Personal training & Hieronta
PT&H
Jutta Hakkola
Palvelut
Palveluihin kuuluu klassinen hieronta ja urheiluhieronta. Aikaa varatessasi voit valita kumman tyylilajin hieronnan haluat, mutta arvioin myös paikan päällä kumpi tyylilaji sopii sinulle. Aika ja hinta ovat samoja kummassakin tyylilajissa, vierestä voit lukea tarekemmin kumpi sopisi sinulle. Katso alla olevasta linkistä lisää palveluja ja niiden hinnat.
Klassinen hieronta
Klassinen hieronta on lihaksia rentouttavaa hierontaa, se vilkastuttaa verenkiertoa. Klassista hierrontaa voidaan käyttää vähentämään lihaskireyksiä ja -kipuja. Kalssinen hieronta sopii hyvin esimerkiksi toimistotyöntekijöille.
Urheiluhieronta
Urheiluhieronta kuuluu urheilevan ihmisen lihashuoltoon, se ehkäisee lihasvammoja sekä helpottaa palautumista. Urheiluhieronta on lihasta venyttävää ja muokkaavaa hierontaa.
PUT YOUR BODY IN GOOD HANDS
HIERONTA
Hieronta on hoitotarkoituksessa tehtävää kudosten mekaanista muokkausta. Hieronnan vaikutukset ovat moninaiset; pääasiassa se kuitenkin vaikuttaa vilkastuttamalla kudosten aineenvaihduntaa. Yleisimmin hierontaa käytetään fyysisistä suorituksista tai tapaturmista seuranneiden lihasten jännitystilojen ja niistä aiheutuneiden kipujen laukaisuun.
PERSONAL TRAINING
Personal Trainer auttaa harjoittelussasi riippumatta siitä, mitä tavoitteesi ovat tai mikä on lähtötasosi. Personal Trainerin avulla saat lisää tehokkuutta kuntoiluusi ja harjoitusohjelmien suunnitteluun. Lisäksi saat opastusta erilaisten testien, tekniikoiden, uudenlaisten harjoitusten ja kuntolaitteiden käyttämisen kanssa. Saat harjoittelustasi parhaimmatmahdolliset tulokset!
Pistäydy käymään
VARAA AIKA
Varauksen voit tehdä soittamalla. Lähettämällä viestiä niin puhelimeen kuin sähköpostiin.
Valitse siis palvelu ja varaa aika.
Soita: 040 661 6264